Dicas para emagrecer

By | 04/06/2019

A princípio, você não deve insistir em nenhuma atividade física especial. Será o suficiente para as suas caminhadas conjuntas. Talvez tente acelerar um pouco o ritmo, aproximando a caminhada da caminhada recreativa. Mas em nenhum caso leve o assunto à falta de ar e a outros desconfortos. O humor após a carga deve ser melhor do que antes.

Muito em breve, em geral, um estilo de vida saudável começa a gostar de um homem sozinho. Humor sobe. Há um desejo de comer assim e se mover exatamente dessa maneira.

Nos primeiros turnos positivos, solte a frase “Escute, e você parece ter crescido!” “Olhe, seu estômago se tornou menor!” À medida que o processo progride, as frases que encorajam diretamente a força de vontade e o propósito são boas – “Que pessoa forte você é! Provavelmente, é difícil se limitar assim?

A única desvantagem dessa tática é que seu ente querido nunca pode adivinhar seu papel em sua transformação feliz. Talvez o máximo que você vai ouvir aqui é algo como “Você vê, quem se senta em dietas, que corre até você cair, mas eu não fiz nada e perdi peso”. E deixe esta frase soar como o mais alto louvor de seus méritos. Afinal, você sabe o valor de seus esforços.

Mas muitas vezes, à medida que se desenvolve, a situação aproxima-se cada vez mais do ideal. Afinal, se o processo em si vai na direção certa, então por que não organizá-lo e liderá-lo?

Opção dois, no início é muito menos favorável. Vamos chamá-lo de “Não fique, mate!”

Seu homem está com raiva e agressivo. Ele corajosamente se opõe às suas tentativas de colocá-lo no caminho certo. Ele decidiu que seria gordo, apesar de tudo. Palavras como “Olhe para a sua barriga!” Porque um aborrecimento especial.